Sonrío a todas las PERSONAS que me cruzo por la vida, aunque no les conozco… son mis compañeros de CAMINO…

Sonrío a mi FAMILIA, sea cual sea que haya elegido… SON los DEPOSITARIOS de mi LEGADO, de mi HERENCIA VITAL, consagran lo que mis ANCESTROS me traen para APRENDIZAJE.

Sonrío a los árboles, ellos me dan el OXIGENO que respiro…

Sonrío al AGUA que hidrata mis células, mi cerebro, mi cuerpo, mi organismo…

Sonrío a los ALIMENTOS que nutren mis células, mis moléculas, mis órganos, mi organismo…

Sonrío a los ANIMALES, ellos me dan compañía y me alimentan…

Sonrío a las FLORES, ellas me dan color y aroma a mis escenarios vitales…

Sonrío a los PÁJAROS que ponen bellas melodías a mi deambular en la vida…

Sonrío a mi ENEMIGO, él, me trae la lección que estoy deseando aprender…

Sonrío a los FRACASOS, ellos me enseñan a no volver a equivocarme…

Sonrío a mis MIEDOS, ellos me enseñan a vencer todas las barreras que pone mi mente.

Sonrío al DOLOR que me CUENTA que algo va MAL en mi INTERIOR…

Sonrío a las LAGRIMAS que recorren mis mejillas, ellas me dan el DESAHOGO que necesito…

Sonrío a las MONTAÑAS, los RÍOS, los LAGOS, los OCÉANOS, las SELVAS, las PRADERAS… ellos me regalan el paisaje perfecto para INSPIRAR mi IMAGINACIÓN.

Sonrío al AMOR, que es el motor de mi ALMA de SER HUMANO.

Sonrío a las ESTRELLAS y la LUNA que mecen mi SUEÑO REPARADOR y alientan mis ILUSIONES para el nuevo DÍA.

Sonrío el AQUÍ, el AHORA y a MI , es lo único que de VERDAD existe.

Sonrío al AMANECER que me trae tan distintos escenarios para BAILAR con la VIDA, ese nuevo SOL o NUBES o NEBLINA o TORMENTAS o NIEBLA o VIENTOS HURACANADOS o un TSUNAMI o un TERREMOTO.

Sonrío a la MÚSICA que cataliza mis emociones y me ayuda a recuperar, la CALMA, el SOSIEGO, el RITMO, la FUERZA, la VIBRACIÓN ÓPTIMA, el AMOR, el SENTIMIENTO, el CALOR, el FRÍO, el RECUERDO, la NOSTALGIA, el MOVIMIENTO, la ENTRADA en ACCIÓN…

Sonrío al ATARDECER que me trae el tiempo de MEDITAR mi AYER de HOY ¡qué sabrosas LECCIONES! de APRENDER.
Y ANTES DE IRME A DORMIR Y AL DESPERTAR TAMBIÉN…

Miro a ese SER MARAVILLOSO que se refleja en el ESPEJO y le digo lo SER HUMANO que es, lo bello que se ve, lo que le quiero, lo que le cuido, lo que me enseña y le lanzo un BESO. Después me regalo un ABRAZO a mi misma..

#DESPIERTO #MEABRAZOALAVIDA #MEREGALOUNASONRISA #APRENDOENMISMA #TENGOAMORINCONDICIONAL

#DESPIERTA #ABRAZATEALAVIDA #REGALATEUNASONRISA #APRENDENTIMISMO #TIENESAMORINCONDICIONAL

Eva Robles. Entrenadora de Sonrisas

Eva Robles entrenadora de sonrisas

Eva Robles
Entrenadora de Sonrisas
Tel. 656 191 870
mail. entrenadoradesonrisas@gmail.com

Seguir leyendo…

La cuarta zona de felicidad es el crecimiento

Completamos en este mes de marzo el estudio de las cuatro zonas en las que nos movemos para caminar hacia una felicidad consciente y plena. ¡Por fin! toca la zona de crecimiento, en la que vamos a alcanzar el equilibrio.

Seguir Leyendo

La ansiedad, la tercera zona de felicidad

Estas semanas de marzo estamos abordando el estudio de las cuatro zonas en las que nos movemos para caminar hacia una felicidad consciente y plena. Hoy nos adentramos en la zona de supervivencia y la semana que viene veremos la zona de crecimiento.

Seguir Leyendo

La zona de evitación, de las cuatro en las que podemos estar: supervivencia, ansiedad o crecimiento

La zona de evitación, de las cuatro en las que podemos estar: supervivencia, ansiedad o crecimiento. Las cuatro zonas en las que nos movemos, como vimos la semana pasada son: supervivencia, evitación, ansiedad y crecimiento. Indagamos que en la zona de supervivencia rige el cerebro reptil. Hoy vamos a hablar de la zona de evitación.

Seguir Leyendo

Las 4 zonas de felicidad: supervivencia, evitación, ansiedad y crecimiento

Las cuatro zonas de felicidad: Supervivencia, evitación, ansiedad y crecimiento son en las que nos movemos los seres humanos respecto a nuestra entrada en acción, respuestas y toma de decisiones. Los estudios de la Universidad de Berkeley, arrojan datos muy interesantes, que nos dan pistas. Primero, de cómo detectar en qué zona nos estamos moviendo.…

Seguir Leyendo